감정과 믿음이 현실을 창조한다 – 감정의 단계와 에너지 변화
🧘 감정과 믿음이 현실에 미치는 영향감정은 우리의 내면 상태를 반영하는 중요한 신호입니다. 감정의 흐름을 이해하면 나 자신을 더 깊이 알 수 있으며, 삶의 방향을 조정할 수 있습니다.우리의 믿음 체계는 감정과 연결되어 있으며, 감정의 수준이 변화하면 현실에 대한 인식도 달라집니다. 부정적인 감정이 반복될 때, 그 감정을 인정하고 변화시키면 삶의 흐름도 긍정적으로 바뀝니다.이 글에서는 감정의 단계와 각 감정이 어떤 믿음 체계와 연결되어 있는지, 그리고 이를 통해 현실이 어떻게 형성되는지 살펴보겠습니다.🌊 감정의 단계와 현실 반응1️⃣ 수치심 (Shame) – 나는 무가치하다믿음: 나는 사랑받을 자격이 없다.행동: 숨거나 회피한다.현실 인식: 타인의 시선을 두려워하며 자기 표현을 억제한다.2️⃣ 죄책감 ..
진정한 나를 찾아서
2025. 2. 26. 10:54
